こんにちは、ボレイト男爵です。
さて、
前回出し惜しみいたしました、「最近続けていること」の巻です。
・・・入浴に関することで、続けていることがあります。
かれこれ「それは」、３週間以上していません。
男爵の入浴シーンを連想させてしまうのも気の毒なのですが、
流れをご説明しますと、
・脱衣
・新湯で軽く体を流す。
・湯に浸かる（もしくは長めにシャワーを浴びる）
・最低10分浸かる
・バスタブよりあがる
・頭を洗う
・拭上げ
以上、ここまでで15分くらいでしょうか。
見ての通りですが、
この一連で行っていないことがあります。
じつは、
３週間以上、
シャンプー、石鹸、ボディーソープの類を使っておりません。
なにか水代、ガス代がかかりそうな印象にみえますが、
逆にコストダウンできていると思います。
「湯シャン」などという単語もあるそうで、
著名人で行っている方もおられ、
一見、不潔なようにもとられそうですが、
皮脂も匂いも、ノー石鹸の方が抑えられることが判明しました。
人間の体は本当によくできていますね、
自浄作用がしっかり備わっているのですよ。
初めの一週間は少しべたつくような感覚もありますが、
３週目に入ったあたりから、慣れたのか、逆にサラつく、さっぱりとしているような気がします。
近しい人はじめ、
私を見つめる周りの方も、
（ひょっとしたら気を使ってもらっているだけかもしれませんが、）
眉間にシワが寄ることもありませんので、
異臭を放っていることは無いのだと思います。
ということでネタは小出しなので
次は、プラスアルファやっていることと、
必要な物、
続けた効果をもう少しご説明します。
また来週！
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